Avec quelle technique peut-on se détendre au travail ?
En entreprise, souvent, nous pouvons être surmenés, être stressé, à cause de trop-plein de travail, de la relation être nos collègues, ou avec le directeur…
La bonne qualité de vie au travail est importante, si vous voulez que l’entreprise marche bien, et que les collaborateurs soient au mieux de leurs formes.
Pour ce faire, il existe plusieurs solutions de massage pour pouvoir se détendre au travail.
Le massage tonifiant
Il existe le massage assis tonifiant qui consiste à dénouer les nœuds musculaires et autres tensions, il est pratiqué en entreprise. La durée du massage en entreprise et pour avoir un bien-être en entreprise est de 15 à 30 minutes. Il est pratiqué sur une chaise spéciale de masseur.
Quand se relaxer au travail ?
La relaxation par massage en entreprise est réalisée sur son lieu de travail à midi ou lors d’évènement d’entreprise.
Quels sont les bienfaits du massage en entreprise ?
Le but de cette prestation est de vous détendre et donc vous déstressé.
Les bienfaits sont :
– Éliminer le niveau de stress au travail
– Créer un sentiment de détente au travail.
– Limiter les tensions musculaires
Pourquoi faire appel à un professionnel de massage ?
Durant la journée, vous pouvez travailler sur un bureau, avachi sur une chaise ou alors porter des choses lourdes qui ont tous pour conséquence des tensions, des problèmes de dos ou autres. Le professionnel pourra soulager tout cela grâce à des techniques spécifique.
Le coût d’une prestation varie en fonction du temps, mais en général cela coûte environ 20 euros pour une détente optimale.
Quand est créé le massage en entreprise ?
Le massage assis a été créé dans les années 80 en Californie pour diminuer le stress en entreprise et pour que le salarié soit bien dans le corps et dans l’esprit.
